В последний сентябрьский день по всей стране одновременно стартовал марафон по скандинавской ходьбе для людей серебряного возраста, приуроченный ко Дню пожилого человека.

В Подникольском парке собралось около полусотни могилевчан, решивших принять участие в марафоне. Многие из них впервые попробовали свои силы в скандинавской ходьбе и успешно прошли дистанцию в 3 километра.

Организаторы мероприятия – городской ФСК, управление по труду, занятости и соцзащите, и отдел спорта и туризма горисполкома – создали в парке праздничную атмосферу.

Приветствуя участников, начальник отдела спорта и туризма горисполкома Дмитрий Латенков пожелал всем удачного старта и поблагодарил активных ветеранов, которые решили поучаствовать в марафоне.

За короткий срок все марафонцы приблизились к финишу с улыбками и отличным настроением.

Начальник управления по труду, занятости и соцзащите горисполкома Марина Снытко сказала много теплых слов в адрес участников марафона, поздравила всех с успешным его завершением и вручила цветы и сертификаты самым старшим участникам.

А также поблагодарила ветеранов за активную жизненную позицию и участие в городских мероприятиях. Всем, кто прошел дистанцию, вручены сертификаты участников марафона по скандинавской ходьбе.

Руководитель ФСК Виктор Шайников отметил:

– Скандинавская ходьба – это не совсем спорт. Скорее, оздоровительное мероприятие. Мы стараемся развивать этот вид деятельности, проводим тренировки. Скандинавской ходьбой занимаются не только люди старшего возраста, но и молодежь.

Во время ходьбы у человека задействованы все группы мышц. Нормализуется частота сердечных сокращений. Такая ходьба показана людям, страдающим заболеваниями суставов, дыхательной системы. Скандинавская ходьба помогает оздоровлению организма. Каждый может выбирать для себя оптимальную скорость при ходьбе и проходить посильные дистанции.

Тамара Физигулова, 82 года:

– Первый раз попробовала свои силы в скандинавской ходьбе. До этого занималась только лечебной физкультурой. Было сложно преодолеть расстояние в 3 км. Но мне понравилось ходить таким образом. Буду покупать себе палки и продолжу ходить. Этот опыт меня вдохновил на занятия скандинавской ходьбой.

Владимир Сильникович, 77 лет:

– Скандинаской ходьбой начал заниматься под руководством тренера в ЦСОН Ленинского района. Этот марафон прошел успешно и понял, к чему нужно стремиться. В моей жизни было несколько марафонов по 42 км, победы на соревнованиях по вольной борьбе. Но моя страсть – лыжные гонки. Но главное – не переусердствовать в занятиях спортом, заниматься, учитывая свой возраст и состояние здоровья. Сейчас для меня отличная альтернатива спортивным занятиям – репетиции в танцевальном кружке, где я неплохо вальсирую, и скандинавская ходьба, доступная всем и позволяющая поддерживать себя в тонусе.

Участники марафона, пришедшие к финишу в числе первых, тоже поделились эмоциями;

Людмила Шарапкина:

– Марафон прошла успешно, не устала. Занимаюсь скандинавской ходьбой с марта текущего года. Люблю ходить пешком на большие расстояния. Легко дохожу пешком от «Ясеня» до центра города.

Тамара Курбако:

– С 2018 года занимаюсь скандинавской ходьбой под руководством тренера Павла Сацукевича. Благодарна ему за подготовку. Хочу выразить слова благодарности организаторам мероприятия, а соцслужбе – за праздник, который нам подарили накануне Дня мудрости.

Владимир Ловенецкий:

– Прошел дистанцию в числе первых, хотя к скандинавской ходьбе приобщился впервые. Быть всегда активным помогают занятия танцами в ЦСОН Ленинского района. Важно быть всегда в движении.

Это продлевает молодость и годы жизни. А участие в марафоне позволило пообщаться с единомышленниками и попробовать свои силы в новом для меня виде деятельности.

Наталья Вострецова

Фото автора