Темы

Начните жизнь без сигарет

Начните жизнь без сигарет

Курить или не курить — каждый человек решает сам и со школьного возраста знает, что курение наносит вред здоровью.

Работая в отделении профилактики поликлиники, я ежедневно задаю вопрос — «Курите ли вы?» более 30 пациентам за день и получаю ответы: 1. «Курил, но бросил» — 10%; 2. «К сожалению, курю» — 25%; 3. «Курю» — 45%; 4. «Конечно, курю» — 20%. В первом случае все, бросившие курить, довольны своим поступком и отмечают ощутимое улучшение самочувствия и здоровья. Вторая группа опрошенных пациентов осознает вред, наносимый курением, и уже когда-либо пыталась бросить курить, а многие и неоднократно. К третьей группе относятся пациенты, которые просто курят, не задумываясь о последствиях, и никогда не спрашивают себя: «Зачем я курю?». Четвертая группа — это заядлые курильщики с убеждением: «Курю и курить буду!»

О вреде курения много говорят и пишут. Все знают, что в сигаретном дыме содержится никотин и более 300 других вредных веществ, в том числе и канцерогены. Курение оказывает пагубное действие на все органы и системы, но наибольшее — на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему.

Пассивное курение наносит такой же вред, ведь люди, находящиеся в одном помещении с курящим, вдыхают тот же сигаретный дым. Отрицательное действие курения проявляется не сразу, и поэтому основная масса курильщиков верит, что с ними точно ничего плохого от курения не произойдет. Однако сигаретный дым постепенно поражает многие органы, особенно органы дыхания и сосуды, вызывая в них необратимые изменения, что приводит к развитию хронических заболеваний, таких, как хронический бронхит, ишемическая болезнь сердца, рак легких, атеросклероз артерий нижних конечностей, заболевания органов пищеварения и др. Эти поражения усугубляются возрастными изменениями, и к 45-60 годам, а иногда и раньше, курящий человек имеет «букет» серьезных хронических заболеваний, которые носят необратимый характер. В этом возрасте у них чаще случаются инфаркты миокарда и инфаркты головного мозга, гангрена нижних конечностей на фоне облитерирующего атеросклероза, что может приводить к потере трудоспособности, инвалидности и даже смерти. Одно из самых серьезных последствий курения — это рак бронхов и легких. Из всех заболевших — 90% это курильщики.

Конечно, понятно, что курить вредно, но почему же вокруг так много людей с сигаретой? Курят дедушки, а иногда и бабушки, курят папы и мамы, подростки и даже дети. По данным опроса при проведении профосмотров — в возрастной группе, родившихся до 80-х годов, курят преимущественно мужчины, среди родившихся в 80-90-е годы около 20-25% курящих — это женщины, а с 90-х годов процент курящих женщин значительно вырос. Можно увидеть маму с детской коляской и сигаретой, маму, ведущую ребенка за ручку в детский сад, а в другой руке держащую зажженную сигарету. Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода, вызывая его гипоксию, задержку развития и создает угрозу выкидыша или преждевременных родов. Доказано, что у курящих матерей чаще рождаются дети с патологией слуха.

Если ребенок с детского возраста видит одного или обоих родителей с сигаретой, то воспринимает курение как что-то естественное, ведь папа и мама для него пример и объект для подражания. Большинство начинает курить со школьного возраста в силу своих возрастных особенностей, стремления к подражанию и желания казаться более взрослым. Чем раньше ребенок начинает курить, тем пагубнее воздействие курения на молодой организм. Чаще всего поражается центральная нервная система, что приводит к ухудшению памяти, усидчивости, отставанию в развитии.

Нужно с раннего возраста проводить с детьми на доступном им языке беседы о вреде курения. Ведь если взрослый человек приходит к решению бросить курить осознанно, то ребенок сам это сделать не сможет. Даже если вы курите, постоянно говорите своему ребенку как это вредно, что вы очень хотели бы бросить и почему у вас это не получается. Возможно, это поможет ему в будущем не взяться за сигарету. Пример некурящих родителей — лучше всяких нравоучений или внушений.

Бережно относитесь к самому ценному, что нам дано — здоровью. Будьте примером для своих детей и близких. Начните жизнь без сигарет. Бросайте курить!

Людмила Бакунович, заведующий отделением профилактики Могилевской поликлиники №5

Последние новости

Культура

Во Дворце культуры области с аншлагом прошел концерт юной белорусской певицы Ангелины Волковой

26 апреля 2025
Читать новость
Культура

Юбилейный концерт Могилевского городского духового оркестра

26 апреля 2025
Читать новость
Культура

Киномероприятия ко Дню чернобыльской трагедии

26 апреля 2025
Читать новость
Новости компаний

Во дворе домов №5 и 7 по ул. Кутепова открылась новая детская площадка!

26 апреля 2025
Читать новость
Общество

История одного чемодана…

26 апреля 2025
Читать новость
Новости компаний

График работы общественного транспорта на Радуницу в Могилеве

26 апреля 2025
Читать новость

Рекомендуем